みなさんこんにちは＼(◎o◎)／！朝活ランニング 5日目 本日も 往復4Kmのランニング今日は子猫ちゃんがいましたｗなんかボランティアで餌を与えてるらしかったです晴れてていい天気昨日ガネを一匹食べて美味しかった―ｗ親戚がくれたのを夕食で食べましたｗそのせいかなー ...
カテゴリ： 健康
朝活4日目 挨拶が気持ちいい！ 今日は体重が増えてた・・・
みなさんこんにちは＼(◎o◎)／！朝活ランニング 4日目 本日も 往復4Kmのランニング今日は休日なので、いつもより少しゆっくり起きてから段取りしました走り出してすれ違いのウォーキングされてる方と「おはようございます」相手「おはようございます」自分実際知らない方 ...
朝活3日目 体重は変わらず 頬が細くなってきた気が・・・
みなさんこんにちは＼(◎o◎)／！朝活ランニング 3日目 まだちょっと足の筋肉痛が残っている状態ではありますが今日も走りこんでいきましょう片道2㎞ 約15分を走って来まして総合運動公園へ着きました今日は少し曇りです暑くなくてちょうどいい気温でした写真で見ると結構 ...
朝活2日目 ランニング ぶら下がり健康法追加！ 体重変わらず(・。・;
みなさんこんにちは＼(◎o◎)／！朝活ランニング 1日目 おわって2日目やってきました筋肉痛ｗももが・・・ももが・・・・イダイこんな事に耐えながら2DAY朝五時ちょっとすぎに起きて5：30 出発走りだしました今日はすごくいい天気でした朝日を見ながら走るってきもちいい ...
朝練（朝活）開始！三日坊主で終わらない事を祈る(゜-゜)
みなさんは朝練ってやってますか？もしくは、朝活と言ったりもしますね＼(◎o◎)／！時々元気な時は自分もしたりするのです・・・やり始めはがんばってやるぞーって気合いが入ってますが徐々に惰性になってしなくなった事が多々ｗｗ(・。・;まあ、今回も無理せず長続きするよ ...
